Tips Mencegah Rambut Rontok

Setelah membahas tips tentang mengatasi rambut rontok, berikut akan kita bahas bagaimana caranya mencegah rambut rontok.

Keramas Teratur
Salah satu faktor yang menyebabkan rambut rontok adalah jarang keramas. Hal ini membuat rambut menjadi berminyak dan berketombe sehingga akar rambut menjadi rapuh dan mudah rontok. Solusinya, keramas secara teratur, 1-2 hari sekali, apalagi setelah mengeluarkan banyak keringat.

Konsumsi vitamin A, B, C, dan E
Orang yang mengalami kerontokan pada rambutnya biasanya karena kurang mengkonsumsi vitamin A, B, C, dan E. Bagaimana cara memperolehnya?

• Vitamin A dari wortel atau jeruk
• Vitamin B dari kacang-kacangan
• Vitamin C dari jeruk atau mangga
• Vitamin E dari hati atau telur

• Kurangi pemakaian
  • Alat catok
  • Hair dryer
  • Hair spray
  • Pewarna Rambut
  Energi listrik yang terlalu sering dialirkan ke rambut oleh alat catok dan hair dryer tentunya akan merusak daya tahan rambut (suhu panas) dan membuatnya menjadi cepat rontok. Selain itu, pemakaian hair spray dan pewarna yang terlalu sering juga akan mengakibatkan kerontokan pada rambut dan juga akan menghambat pertumbuhan rambut.
• Kurangi terkena sinar matahari langsung yang dapat membuat rambut kehilangan keseimbangan.
• Kurangi kegiatan di luar ruangan yang menyebabkan kamu terkena polusi udara. Polusi udara menyebabkan kulit kepala kotor dan berminyak sehingga dapat memicu rambut rontok.

Faktor-faktor penyebab rambut rotok di atas dapat kita hindari dan atasi, tapi ada juga 2 faktor lain yang sulit untuk dihindari, yaitu keturunan dan sakit. Untuk keturunan, masalah ini sedikit susah untuk diobati. Ketika sakit, fokuskan pada kesembuhan Anda terlebih dahulu dan ‘cuekin’ masalah rambut rontok untuk sementara, ok?
Keturunan
Masalah kerontokan rambut biasa diakibatkan faktor keturunan dari orang tua. So, hal ini tidak bisa dihindari.
Sakit
Kerontokan pada rambut juga bisa disebabkan karena sakit seperti tifus. Dimana telah kita ketahui bahwa penyakit ini akan membuat seluruh tubuh menjadi sangat panas yang bisa saja menyebabkan kerontokan rambut.